Glada dansare på buggkurs

    Därför är bugg en bra dans att börja med

    Bugg är socialt, roligt och användbart – en dans som passar perfekt för dig som vill börja från grunden.

    Se våra buggkurser

    Bugg jämfört med andra danser – varför börja just här?

    Det finns många pardanser att välja mellan, men för de flesta som vill börja socialdansa är bugg det naturliga förstaalternativet. Här är skälen.

    Bugg är lätt att komma igång med

    Bugg har ett enkelt grundsteg på fyra taktslag. De flesta kan dansa en enkel bugg efter ett par lektioner. Det betyder att du börjar ha nytta av kursen redan från början — du står inte och väntar i veckor på att kunna något.

    Bugg är socialt och roligt

    Bugg dansas i ring där man byter partner ofta. Det betyder att du dansar med många olika människor under en kvälls kurs, och att du som nybörjare snabbt får träna på att dansa med olika partners. Bugg är en av få danser som är genuint social i den meningen.

    Bugg är vanlig på dansbanor och fester

    Bugg är en av de vanligaste pardanserna i Sverige och spelas på de flesta dansbanor, midsommarfester, bröllop och 50-årsfester. Det betyder att du har riktig användning av kursen i livet.

    Bugg ger självförtroende på dansgolvet

    När du behärskar grunderna kan du gå ut på en dansbana och dansa med vem som helst som också kan grunderna. Det är hela poängen med social pardans — att man kan dansa med människor man inte träffat förut.

    Bugg ger också rörelse och glädje – och kan ofta användas som friskvård. Läs mer om dans som friskvård →

    Vanliga frågor

    Bugg är ett av de allra bästa valen för nybörjare. Det är lätt att komma igång med, socialt och roligt – och du kan använda det direkt ute på dansgolvet.

    Nej, bugg är en av de mest tillgängliga pardanserna. Du behöver ingen tidigare erfarenhet, och tempot anpassas efter gruppen.

    Det beror på kursens upplägg. Kontakta oss så berättar vi mer om hur det fungerar för den kurs du är intresserad av.

    Ja, bugg är en aktiv dans som ger kondition, koordination och glädje. Många arbetsgivare godkänner danskurser som friskvård.

    Absolut. De allra flesta som börjar med bugg är vuxna. Det finns ingen åldersgräns för att lära sig dansa.

    Du skickar in en anmälan via formuläret på vår hemsida. Vi bekräftar din plats via mejl.

    Nyfiken på bugg? Testa utan förkunskaper

    Nu vet du varför så många väljer bugg som sin första dans. Ta steget och anmäl dig – vi guidar dig från allra första stunden.

    Anmäl dig till buggkurs