Är det svårt att lära sig bugg?

Kort svar: nej. Med tydlig undervisning anpassad för nybörjare kommer de allra flesta igång snabbare än de tror.

Kort svar: nej, bugg är inte svårt

Bugg har rykte om sig att vara svårt, men det stämmer inte. Grundstegen är enkla — fyra taktslag som upprepas — och de flesta dansar en enkel bugg redan efter första eller andra lektionen. Du behöver ingen dansvana och inget musikaliskt öra för att börja.

Varför många tror att bugg är svårt

Det är helt naturligt att tveka. Många som funderar på att börja dansa bugg känner igen sig i tankar som dessa:

Jag har dålig taktkänsla

Jag har aldrig dansat tidigare

Jag tror att jag kommer göra fel

Det ser svårt ut när andra dansar

Alla de här tankarna är vanliga – och helt okej att ha. Det viktiga är att de sällan stämmer när man väl börjar.

Därför är bugg ofta lättare än man tror

Man börjar från grunden

Vi förutsätter att ingen kan något när kursen startar.

Steg för steg

Vi börjar med grundsteget och bygger på en sak i taget.

Gjord för nybörjare

Nybörjarkurserna är just det — för nybörjare. Inga förkunskaper krävs.

Funkar redan efter ett par lektioner

Du behöver inte behärska dansen perfekt för att kunna gå ut på en dansbana och ha en trevlig kväll.

Man lär sig genom att göra

Vi dansar från första minuten. Det är genom att göra det som man lär sig.

Självförtroendet växer med tiden

Ju mer du dansar, desto mer avslappnad och hemma känner du dig.

Hur lär man sig bugg i praktiken?

På en typisk lektion går vi igenom en eller två nya turer, repeterar grundstegen och dansar tillsammans i ring. Vi byter partner ofta så att alla får dansa med olika personer. Lektionerna är 75–85 minuter långa.

Vad som kan kännas svårt – och varför det är okej

Det är vanligt att de första lektionerna känns ovana. Tajmingen kommer ofta innan samspelet med partnern, eller tvärtom. Det är så det brukar vara — det är inte ett tecken på att du inte passar för dans.

Vem passar bugg för?

Bugg passar vuxna i alla åldrar. Många av våra deltagare börjar i 40-, 50- eller 60-årsåldern utan tidigare dansvana. Nybörjarkurserna är gjorda för just den här gruppen.

Visste du att bugg också räknas som friskvård hos många arbetsgivare? Läs mer om dans som friskvård →

Vanliga frågor

Nej, bugg är en av de mest tillgängliga pardanserna att börja med. Undervisningen är anpassad för nybörjare och du behöver ingen tidigare erfarenhet.

Absolut. De allra flesta som börjar med bugg har aldrig dansat förut. Vi börjar från noll.

Nej, taktkänsla är inget du behöver ha med dig – det är något som växer fram under kursens gång. De flesta upplever att det kommer naturligt.

Ja, många blir positivt överraskade. Det som ser avancerat ut bygger ofta på enkla grundsteg som du lär dig tidigt.

Det beror på kursens upplägg. Kontakta oss så berättar vi mer om hur det fungerar för den kurs du är intresserad av.

Du skickar in en anmälan via formuläret på vår hemsida. Vi bekräftar din plats via mejl.

Redo att testa själv?

Det bästa sättet att ta reda på hur det känns är att prova. Anmäl dig till en nybörjarkurs – vi lovar att det inte är så svårt som du tror.

Anmäl dig till buggkurs