Alla kan dansa
Du behöver inte vara född med taktkänsla eller ha dansat förut. Med tydlig undervisning i lugn takt kan alla komma igång.
Se våra kurserTänker du att dans inte är för dig?
"Jag kan nog inte dansa." "Jag har ingen rytm." "Jag är för stel." "Det där passar nog inte mig." De här tankarna är otroligt vanliga – och helt naturliga. Du behöver inte ha någon dansvana eller särskild talang för att börja. Det räcker att du kommer till första lektionen. Hos Håkans Dansskola, som funnits i över 45 år, har vi hjälpt många stockholmare att komma igång med dansen.
Vem kan lära sig dansa?
Dans är inte för några få utvalda. Varje termin börjar helt vanliga människor dansa hos oss – nybörjare, vuxna, par och singlar, personer som aldrig satt sin fot på ett dansgolv och personer som vill hitta tillbaka till något roligt. Du är välkommen oavsett bakgrund. Hos oss kan du börja från grunden och fortsätta utvecklas i din egen takt.
Sex anledningar att våga ta steget
Man börjar från grunden
Ingen förväntas kunna något innan. Vi startar från noll, tillsammans.
Man behöver inte kunna något
Ingen dansvana, ingen rytmkänsla – inget krävs. Allt lär man sig på plats.
Bra undervisning gör skillnad
En tydlig lärare och en grupp i samma fas gör att det mesta känns lättare.
Dans handlar inte om perfektion
Målet är att kunna dansa socialt – inte att prestera felfritt.
Rytm går att träna upp
Taktkänsla och självförtroende växer fram med övning, lektion för lektion.
Vågar man, så kommer det
De som vågar prova lär sig oftast snabbast. Det viktiga är att kliva in på golvet.
Tankar som ofta hindrar – men inte behöver
De flesta som tvekar inför sin första danskurs känner igen sig i de här tankarna. Du är inte ensam – och de behöver inte stoppa dig.
"Jag har dålig taktkänsla"
Taktkänsla är inte något man föds med – det är något man tränar upp. De flesta upplever att det faller på plats snabbare än de tror.
"Jag är för gammal"
Det finns ingen åldersgräns för att börja dansa. Många av våra elever börjar sent i livet och trivs utmärkt.
"Jag kommer bara känna mig bortgjord"
Alla är nybörjare i en nybörjarkurs. Ingen förväntas kunna något, och alla trampar fel ibland under första lektionerna.
"Alla andra kan säkert mer än jag"
I en nybörjarkurs utgår vi från att ingen har dansat tidigare. Du är i gott sällskap.
Vi lär ut dans du kan använda på riktigt
Hos Håkans Dansskola är fokus på social dans — det du faktiskt har nytta av på en danskväll eller fest. Vi lägger tid på rytm, samspel och förning, inte på gamla figurer som ingen längre använder. Målet är att du ska kunna gå ut på ett dansgolv, känna dig bekväm och använda det du lärt dig.
Dans är också friskvård – och många arbetsgivare godkänner det inom friskvårdsbidraget. Läs mer om dans som friskvård →
Vanliga frågor
Vad våra elever säger
"Bästa dagen på hela veckan. Man går dit trött efter jobbet och kommer hem full av energi."
"Man längtar tills det är nästa gång. Lugnt tempo och tydliga genomgångar – det blev mycket lättare än jag trott."
"Hade aldrig satt min fot på ett dansgolv innan. Stämningen var så varm att jag glömde att vara nervös."
Hitta din dans – oavsett nivå
Det viktigaste är att du tar steget
Oavsett om du vill börja från grunden eller komma tillbaka till dansen – vi finns med dig hela vägen, i sansat tempo.
Hitta rätt kurs för dig